SportsTracker (Windows)

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7.9.0
Stefan Saring

Faça o download gratuito e totalmente seguro.

Desenvolvido por uma equipe de entusiastas de esportes, o SportStracker é um aplicativo gratuito para rastrear suas atividades esportivas. Você pode selecionar várias categorias e criar categorias diferentes para cada tipo de esporte. O aplicativo é flexível o suficiente para acomodar qualquer número de esportes ou exercícios. Ele permite que você crie gráficos, estatísticas e peso corporal e inclua notas para que você possa olhar para trás no seu progresso. Está disponível para Android e iOS. Vai custar US $ 9,99, mas vale a pena o preço.

Também pode ajudá-lo a rastrear seus exercícios semanais e organizar seu tempo. Os parâmetros customizáveis de softwares permitem que você personalize os parâmetros de exercício e defina o número de repetições. O aplicativo é fácil de usar e muito versátil. Você pode escolher entre diferentes sessões de treinamento, como execução ou halterofilismo. Este aplicativo gratuito é ideal para pessoas que querem ficar motivadas para descobrir. Se você estiver procurando por um aplicativo de fitness, tente sportstracker.

O aplicativo SportsTracker está disponível para dispositivos Android e iOS. O download da versão mais recente do aplicativo é gratuito e fácil. O aplicativo foi atualizado regularmente desde a sua liberação. A lista de atividades esportivas e fitness é abrangente. Os usuários também podem acompanhar seu progresso e monitorar seus resultados. Você pode visualizar seu progresso em tempo real e ver como você está realizando em um esporte específico. O aplicativo tem muitos recursos, incluindo planos de treinamento e exercícios, e pode ser usado por qualquer pessoa de atletas profissionais para aqueles que só querem ficar em forma.

por Stefan Saring
Informações técnicas
Licença
GNU
Sistema Operativo
Windows
Categoria
Saúde
Downloads
7,290
Data
2022-04-08
Avaliação
: 9.8 / 10 (1522 )
: - / 10
Versões mais antigas
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Dr Abdelwahab Waleed Salah

Calorie Requirement

Calorie Requirement

Calculando seu requisito de calorias diárias é uma parte importante de uma dieta saudável. Existem várias maneiras de calcular suas necessidades diárias de calorias. Você pode usar uma calculadora on-line para calcular a quantidade de calorias que suas necessidades do corpo. Crianças menores de nove anos de idade entre 1.600 e 2.600 calorias a cada dia. Os adolescentes precisam de cerca de trezentos e cinquenta calorias extras a cada dia. Se você está planejando perder peso, você também pode usar as fórmulas Harris-Bento ou Katch-Mcardle. O requisito de calorias depende do seu nível geral de saúde e atividade física. Comer a quantidade recomendada de calorias por dia é essencial para manter um peso corporal saudável e estilo de vida. Muitas pessoas acham que contando suas calorias diárias os ajudam a perder peso. No entanto, homens e mulheres têm diferentes requisitos de calorias. Também é importante comer uma dieta nutritiva e exercitar-se regularmente. Para determinar suas necessidades diárias de calorias, siga estas dicas: 1) Determine quanto você deve se exercitar a cada dia. 3) Estime seu requisito de calorias com uma calculadora de calorias. Dependendo da sua idade, gênero, peso e a quantidade de atividade física que você executa, o requisito de calorias pode variar. É importante conhecer as necessidades nutrientes da sua comida escolhida. Para fazer isso, você precisa medir o número de calorias que consome todos os dias e, em seguida, subtrair o número de calorias queimam todos os dias. Certifique-se de estar comendo o suficiente para atender aos seus requisitos de calorias.

Philip G. Lee

Brewtarget

Brewtarget

No mundo do Brewing Home, BrewTarget é uma das melhores ferramentas ao redor. É um aplicativo de código aberto que torna as receitas de cerveja simples e fáceis. O programa pode calcular todos os parâmetros importantes para sua bebida e simplifica todo o processo. Ele também vem com receitas pré-carregadas que você pode ajustar e fazer o seu próprio. Você pode até criar sua própria receita com base em suas preferências pessoais. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve experimentá-lo. o Suas capacidades avançadas de criação de receita tornam uma ferramenta útil para iniciantes e profissionais. O aplicativo permite que você crie e gerencie receitas de cerveja de uma biblioteca de ingredientes. Você também pode criar receitas personalizadas com temperaturas de mash embutidas. Você pode usar o BrewTarget para criar a bebida perfeita em questão de minutos, mesmo que não seja um profissional de cerveja. A interface intuitiva fará de cerveja fácil e divertida. o é um ótimo recurso para os amantes de cerveja de todos os níveis. Você pode criar e compartilhar receitas e compartilhá-los com outros entusiastas de cerveja gratuitamente. E se você é novo em Brewing em casa, você pode até usar o BrewTarget como referência ao criar uma nova receita. Ele vem com uma versão de avaliação gratuita, então não há risco. Está também disponível no Android e no iPhone. Você também pode obter uma versão de avaliação gratuita do software.